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Über Lena

YOGALEHRERIN MIT LEIDENSCHAFT & JEDER MENGE ENERGIE

Hey, wie schön, dass du vorbeischaust! Ich bin Lena, Yogalehrerin aus dem wunderschönen Chiemgau.

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Schon als Kind war ich immer in Bewegung und habe es geliebt, mich körperlich herauszufordern. Eines Tages bin ich zufällig in einer Yoga-Stunde gelandet und war sofort gefesselt – die Energie, die Ruhe, das gute Gefühl im Körper – alles hat gepasst. Da war klar: Mehr davon! Also habe ich kurzerhand die Yogalehrer-Ausbildung gemacht.

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Heute ist Yoga für mich viel mehr als nur Bewegung. Es ist mein Ausgleich, meine Konstante, meine Auszeit.
Und genau das möchte ich mit dir teilen.

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Meine Leidenschaft für Yoga

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Mit einer guten Portion Leichtigkeit und Authentizität bringe ich den Teilnehmern Yoga näher.

Mein Ziel? Einen Raum schaffen, in dem du einfach du selbst sein kannst – ohne Bewertungen, ohne Druck. Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, Energie tankst und dich so annimmst, wie du bist.

Meine Stunden sind klar strukturiert: dynamische Flows, die dich in Bewegung bringen, und ein sanfter Ausklang, der in ein entspanntes Savasana mündet.​​​

Lena entdecken

MEIN YOGA

ANGEBOT

YOGASTILE

VINYASA FLOW YOGA​

Im Vinyasa Yoga verbinden wir Atem und Bewegung zu einem dynamischen Flow durch die einzelnen Asanas (Übungen). Es ist eine kraftvolle Mischung aus Stärke, Stabilität und Entspannung. Meine liebste Art zu unterrichten.​

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YIN YOGA​

Beim Yin Yoga heißt es: nichts tun, einfach loslassen und in die Haltung sinken. Die Positionen werden 3 bis 5 Minuten gehalten – ein sanfter Ansatz, der eine tiefe Wirkung auf deinen Körper hat.

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MAMASTÉ YOGA

Schwangerschaftsyoga gibt dir die Möglichkeit, eine besondere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und deine Schwangerschaft bewusst zu erleben. Gleichzeitig bleibst du mit verschiedenen Asanas fit und beweglich.

WO FINDEN DIE KURSE STATT

​​ORTE

Inzell, Ruhpolding, Grabenstätt

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UNTER FREIEM HIMMEL

Kurpark Inzell

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IM WOHNZIMMER

Online bei Dir Zuhause​​

AKTUELLE

KURSE

YOGA IM KURPARK

Montags, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

Kurpark Inzell

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Termine

ab Frühjahr/Sommer 2025

VINYASA YOGA

Montags, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

Pfarrsaal, Adlgasser Str. 21, Inzell

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Termine

 

13.01.2025

20.01.2025

27.01.2025

03.02.2025

10.02.2025

17.02.2025

24.02.2025

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Eine Anmeldung zu meinen Kursen erfolgt über den Buchungskalender.

Gerne wähle zwischen Einzelticket (Drop-In), oder wenn Du regelmäßiger kommen möchtest, einer Punktekarte (z.B. 10er Karte) aus.

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Klicke für eine Buchung auf den Button "Buchungskalender".

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Dann kannst du damit ebenfalls meine Kurse besuchen.

Bitte melde dich vorab zur Yoga Stunde an.

 

  1. Klicke auf den Online-Kalender

  2. Wähle den Termin im Kalender aus und klicke auf "Jetzt buchen"

  3. Folge der Aufforderung "Einloggen" (gegebenenfalls registriere dich erstmalig) 

  4. Wähle bei Produkte " DropIn - EGYM Wellpass Ticket“ 

  5. Scanne den QR Code vor Kursbeginn bei mir ab

 

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